ரத்தம் குறைவாக உள்ளது என்பதற்கான 7 அறிகுறிகள்

0Shares

ரத்தம் குறைவாக இருப்பது அல்லது இரத்த சோகை (Anemia) என்பது உடலில் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் போதுமான அளவு இல்லாத நிலையைக் குறிக்கிறது. இந்த நிலை உடலில் பல்வேறு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். இந்தக் கட்டுரையில், இரத்தம் குறைவாக இருப்பதன் 7 முக்கிய அறிகுறிகள் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்.

1. கொடிய சோர்வு மற்றும் சக்தி இழப்பு

இரத்தம் குறைவாக இருந்தால், உடலுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைப்பதில்லை. இதன் விளைவாக, நீங்கள் தொடர்ந்து சோர்வு மற்றும் சக்தி இழப்பை உணரலாம். சாதாரண வேலைகளைச் செய்வதும் கடினமாக இருக்கும்.

2. வெளிறிய தோல்

இரத்த சோகை உள்ளவர்களின் தோல் வெளிறியதாக இருக்கும். இது குறிப்பாக முகம், நகங்கள் மற்றும் கண்களின் உள் பகுதியில் தெளிவாகத் தெரியும். இது உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதால் ஏற்படுகிறது.

3. மூச்சுத் திணறல்

இரத்தம் குறைவாக இருந்தால், உடலின் திசுக்களுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைப்பதில்லை. இதனால், சாதாரண நடைபயிற்சி அல்லது மிதமான வேலைகளைச் செய்யும் போதும் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படலாம்.

4. தலைவலி மற்றும் தலைசுற்றல்

இரத்த சோகை உள்ளவர்களுக்கு அடிக்கடி தலைவலி மற்றும் தலைசுற்றல் ஏற்படும். இது மூளையுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காததால் ஏற்படுகிறது.

5. இதயத் துடிப்பு வேகமாக இருப்பது

இரத்தம் குறைவாக இருந்தால், இதயம் உடலின் திசுக்களுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் அளிக்க அதிக வேகத்தில் துடிக்கும். இதனால், இதயத் துடிப்பு வேகமாக இருப்பது ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும்.

6. கைகால்களில் குளிர்ச்சி

இரத்த சோகை உள்ளவர்களின் கைகால்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்கும். இது உடலில் இரத்த ஓட்டம் குறைவாக இருப்பதால் ஏற்படுகிறது.

7. நகங்கள் மற்றும் முடி பாதிப்பு

இரத்தம் குறைவாக இருந்தால், நகங்கள் மெல்லியதாகவும், எளிதில் உடையக்கூடியதாகவும் மாறும். மேலும், முடி கொட்டுதல் அதிகரிக்கும்.

முடிவுரை

இரத்தம் குறைவாக இருப்பது ஒரு பொதுவான சுகாதாரப் பிரச்சினையாகும். மேலே குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி சரியான சிகிச்சை பெற வேண்டும். சத்தான உணவு மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் இந்தப் பிரச்சினையைத் தடுக்கலாம்.