புதினா (Mint) என்பது ஒரு புகழ்பெற்ற மூலிகை செடியாகும், இது உணவு மற்றும் மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உடல்…

வெண்பூசணி, அல்லது வெள்ளை பூசணிக்காய், ஒரு மிகுந்த ஊட்டச்சத்து மிக்க காய்கறியாகும். இது உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை வழங்குகிறது. வெண்பூசணியை…

ரத்தம் குறைவாக இருப்பது அல்லது இரத்த சோகை (Anemia) என்பது உடலில் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் போதுமான அளவு இல்லாத…

நெல்லிக்காய், அதன் மருத்துவ குணங்களுக்காக பழங்காலம் முதல் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை மூலிகையாகும். இது நோய் எதிர்ப்பு…

உடல் எடை குறைப்பது என்பது பலருக்கு ஒரு பெரிய சவாலாக இருக்கிறது. சரியான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலம் உடல்…

தேன் எலுமிச்சை நீர் எப்படி சளியை நீக்குகிறது: அதன் மற்ற நன்மைகளையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள் குளிர்காலம் வரும் போது சளியை, இருமல்…

உடல் எடையை குறைப்பது என்பது பலருக்கும் ஒரு பெரிய சவாலாக உள்ளது. ஆனால், சரியான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை…