புதினா (Mint) என்பது ஒரு புகழ்பெற்ற மூலிகை செடியாகும், இது உணவு மற்றும் மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உடல்…

சர்க்கரை அளவு (Sugar Level) அதிகரிப்பது இன்றைய வாழ்க்கையில் ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாக மாறியுள்ளது. முக்கியமாக, நீரிழிவு (Diabetes) நோய்…

காலை உணவு என்பது நாள் முழுவதும் ஆற்றல் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் மிக முக்கியமான உணவாகும். குறிப்பாக, வெறும்…