உணவே மருந்து
முட்டா மஞ்சள், கஸ்தூரி மஞ்சள், விரலி மஞ்சள், கரி மஞ்சள், நாக மஞ்சள், காஞ்சி ரத்தின மஞ்சள், குரங்கு மஞ்சள், குட மஞ்சள், காட்டு மஞ்சள், பலா மஞ்சள், மர மஞ்சள், ஆலப்புழை மஞ்சள் என்று மஞ்சளிலேயே பல வகைகள் உண்டு. கஸ்தூரி மஞ்சள் பொடியைத் தண்ணீரில் கலந்து குடித்தால், வயிற்றுவலி தீரும். பாலில் கலந்து…
முட்டையில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது என்று அனைவருக்கும் தெரிந்ததே, அந்த வகையில் காடை முட்டைகளில் கோழி முட்டையைகாட்டிலும் அதிக சத்துக்களும் மருத்துவ குணங்களும் நிறைந்துள்ளது. இதில் உயர்தரமான வைட்டமின் A, வைட்டமின் D, வைட்டமின் B1, வைட்டமின் B12, போலிக் அமிலம், ஒமேமா 3 கொழுப்பு அமிழம், பொட்டாசியம், கால்சியம், இரும்புச்சத்து, மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், செலினியம்…
அந்தந்த பருவ காலங்களில் கிடைக்கும் பழங்கள் பாய் கரிகள் போன்றவற்றை தவராமல் சாப்பிட்டு வந்தால் என்னெற்ற நோய்களை குணப்படுத்த முடியும் அந்த வகையில் மாம்பழம் கிடைக்கும் காலங்களில் தினமும் சப்பிட்டு வரம் பொழுது உடலில் பல பாதிப்புகளை சரி செய்து உடல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க முடியும். வைட்டமின் A வைட்டமின் C வைட்டமின் E வைட்டமின்…
இதய நோய்கள் முதல் உடலில் தோன்றும் பல பாதிப்புகளை எளிதாக குணமாக்கும் அறிய மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த மருதம் பட்டையின் எண்ணில் அடங்காத நண்மைகள் உண்டு மருத மரத்தில் இருந்து கிடைக்கும் மருதம் பட்டையை பொடியாக செய்து தேநீர் வைத்து அருந்தி வரும் பொழுது உடலில் பல நோய்கள் குணமடையும். மருதம் பட்டை துவர்பபு சுவை…
அகத்தி கீரையை போன்றே அகத்தி பூக்களிலும் பலவேறு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது அகத்தி பூக்களில் வெள்ளை மற்றும் சிவப்பு நிரத்தில் என இரு வகை பூக்கள் உள்ளது இரண்டுமே மருத்துவ குணங்கள் நிரைந்தவை அகத்தி பூக்களில் கல்சியம், இரும்புச்சத்து, வைட்டமின், தாது உப்புக்கள் போன்ற பல உயர்ச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. அகத்தி பூக்களை வாரம் ஒரு முறை…